ORARI E CORSI

ORARI ANNO 2023:

ORARI VALIDI DAL 01 OTTOBRE 2022 AL 31 MAGGIO 2023
Dal 01 Giugno 2023 entrerà in vigore l’orario Estivo. Alcuni corsi potranno prevedere una sospensione o variazione in concomitanza delle festività natalizie e pasquali.

La Rari Nantes Nuoto Salerno Svolge attività per tutte le fasce di età volte al raggiungimento del benessere fisico e di un rapporto naturale con l’acqua. Seguendo le nuove linee guida della Federazione Italiana Nuoto:
LA CULTURA DELL’ACQUA
Tutti i corsi hanno una durata di 50 minuti e sono tenuti da Istruttori alta-
mente qualificati e formati dalla F.I.N.

BAMBINI da 3 a 9 anni
Acqua Baby
Corso monosettimanale di 30’ per intraprendere le prime esperienze acquatiche
15:50 SAB

Corso d’acquaticità UNDER 9
Ricerca dell’acquaticità e delle nuotate canoniche attraverso il gioco, con corsi monosettimanali, bisettimanali e trisettimanali
17,30 mer – 16,40 sab
17:30 LUN/VEN/ e MAR/GIO

Nuoto Propaganda
Piccoli atleti selezionati dai responsabili. La formazione attraverso la multilateralità. Le Discipline introdotte sono principalmente Nuoto e Pallanuoto

RAGAZZI Fino a 18 anni
Corso di Acquaticità UNDER 13
Ricerca dell’acquaticità e delle nuotate canoniche attraverso il divertimento e la competizione, con corsi monosettimanali, bisettimanali e trisettimanali:
Lun / Mer 18:20
Mart / Gio 18:20 Sab 11:40

Corso d’acquaticità UNDER 18
L’importanza dell’attività sportiva durante la crescita e la ricerca della socializzazione in un ambiente sano.
19:20 LUN / MER / VEN
19:10 MAR / GIO
11:40 SAB

Pallanuoto Agonistica
La Rari Nantes Nuoto Salerno quest’anno milita nel campionato nazionale di serie A1, e partecipa ai campionati nazionali e regionali giovanili. Categorie UN10, UN12, UN14, UN16 , UN18 e U20. Gli atleti sono formati e selezionati da Tecnici Federali.

Pallanuoto Amatoriale
Un percorso non agonistico per vivere la pallanuoto dedicato a chi ha già una base di nuoto consolidata.
18:30 Mer / 18:20 Ven

Nuoto Agonistico
Il nuoto e le competizioni agonistiche , sotto la guida e la selezione da Tecnici formati dalla F.I.N.

Nuoto Amatoriale
Un percorso non agonistico per vivere il nuoto, per chi ha già una base di nuoto consolidata, confrontandosi in competizioni propagandistiche
18:20 LUN e MER

Nuoto Pinnato
Specialità acquatica che permette il raggiungimento di velocità superiori attraverso l’utilizzo di pinne. 19:10 MAR/GIO

Nuoto per Salvamento
Disciplina patrocinata dalla FIN, che simula agonisticamente un salvataggio in acqua

ADULTI da 18 anni in poi
Corso di Acquaticità per Adulti
Dai primi approcci alle prime forme di allenamento, la ricerca del benessere fisico e psicofisico con corsi monosettimanali, bisettimanali, trisettimanali
Dal Lunedì al Sabato 7.30 – 8.20 – 9,10 – 10.00 – 10.50 – 12.30
13:20 LUN/MER/VEN
14:10 MAR/GIO/SAB
20:50 LUN/MER

Nuoto Libero Assistito
Dai 14 anni in su per vivere la piscina in piena libertà. Sotto la supervisione di un Assistente Bagnanti Dal Lunedì al Sabato 7.30 – 8.20 – 9.10 – 10.00 – 10.50 – 11.40 – 12.30 – 13,20 – 14,10;

20,00 MAR/GIO
20.50 LUN/MER

Ginnastica in Acqua
AcquaFitness – Acquakick
Ginnastica in acqua a tempo di musica. Per trarre benessere dallo stare in acqua a tutte le età.
8:20 MAR/GIO
9:10 LUN/MER/VEN
9,10 MAR/GIO/SAB*
13:20 MAR/GIOV
14:10 LUN/MER/VEN
19:10 LUN/MER/VEN
20:00 MAR/GIO

Nuoto Master
Vivere il rapporto con l’acqua attraverso l’allenamento, la competizione e lo spirito di aggregazione

All’interno dell’impianto sono rispettati tutti i protocolli anti Covid 19 in vigore. Informati in segreteria!

Dal 01 Giugno 2023 entrerà in vigore l’orario Estivo. Alcuni corsi potranno prevedere una sospensione o variazione in concomitanza delle festività natalizie e pasquali.

BALNEAZIONE ESTIVA: tutti i giorni dalle 9:30 alle 18:00
LEVA DEL CENTENARIO: dai 7 ai 12 anni, corsi gratuiti di Nuoto e Pallanuoto

NUOTO LIBERO ASSISTITO: dal lunedì al venerdì 10:00, 10:50, 11:40, 12:30, 14:10, 15:00, 15:50 e Lunedì, Mercoledì, Venerdì: 13:20
ACQUAFITNESS: martedì e giovedì orari – 9:30 e 13:20 (escluso dall’8 agosto fino al 22 agosto)